减肥期间吃腐竹好吗
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃腐竹好吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间适当地食入腐竹，但是不建议过量食入腐竹，腐竹含有丰富的蛋白质，少量的脂肪，适量的维生素和矿物质，它是一种能够为人体提供均衡能量的优质豆制品。在减肥期间可以适量的食入，在减肥期间最好是早餐或者是午餐或运动前后吃腐竹，不能在晚餐时吃腐竹，因为晚餐吃入腐竹是容易造成脂肪堆积引起肥胖。
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2022-11-02 22:44
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