每天应该摄取多少维生素C？
2021-07-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：每天应该摄取多少维生素C？
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
成人每天需要补充50~100毫克的维生素C，如果感冒期间可以补充100~200毫克的维生素C，补充维生素C还要看身体的状况，如果缺乏维生素C，那么可以补充写高剂量，如果为了平时保养或者是护理可以从蔬菜和水果中拍摄去。
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2021-07-29 15:28
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