失眠焦虑失眠有时候会做梦

病情分析：
你晚上睡眠不好，经常感觉心慌，睡眠质量比较浅，容易被惊醒，这种情况很可能是和情绪焦虑紧张有关。

指导意见：
引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素等。大部分失眠都是和精神心理因素有关。这种情况可以看神经内科或精神心理科医生，吃些谷维素、安神补脑液之类的药调整。平时要注意多放松，多运动。

病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠焦虑的现象，这种情况与心理因素有一定的关系，应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以去医院找中医进行调理一下，把你的症状告诉医生，医生会进行对症治疗的，同时一定要配合进行自身的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，养成良好的生活习惯，作息要有规律，减轻压力，精神放松，坚持治疗和调节一定会好起来的。