2021-07-30 1人回答
健康咨询描述:如何吃红豆杞枣粥减肥呢?
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病情分析: 红豆杞枣粥能减肥。做法是红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。吃法:早餐或者晚餐时食用,配合清淡饮食。
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