减肥的人要怎样吃
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：减肥的人要怎样吃
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，做到能量负平衡，这是基本原则。尽可能选择低热量食物，清淡饮食为主，比如全麦食品、凉拌菜、新鲜蔬菜、水果等。
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2021-07-31 05:37
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