失眠了，睡不着，心脏发紧了一下
2021-07-31 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：今天突然失眠了睡不着，但睡不着又很有罪恶感，觉得很伤身体，越想越睡不着，心脏也发紧了一下，本身又有焦虑症，很担心心脏真的有问题了，偶尔失眠会不会造成很大的伤害啊对身体，很害怕
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
偶尔的失眠不会对人体造成很大的影响。你这种情况主要是太担心焦虑，睡不着反而才睡不着的，建议你对自己做出很困的心理暗示，不要再老是想这些问题，可以听一些舒缓的轻音乐。
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2023-01-07 13:35
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