牛肉适合减肥的人吃吗？
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：牛肉适合减肥的人吃吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
牛肉适合减肥的人吃，牛肉的热量低，同时营养价值丰富，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2021-07-31 11:20
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
牛肉是非常适合减肥时期吃的，因为它含有丰富的蛋白质和营养物质，而且所含脂肪较少，是非常好的优质蛋白质补充方式，建议的话再适当增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗就能达到更好的减肥效果。
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2021-07-31 10:43
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