减肥的人适合吃牛肉吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：减肥的人适合吃牛肉吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥是可以吃牛肉的，但是要适量，牛肉多是瘦肉，不宜常吃，一周一次为宜。牛肉是高蛋白食物，并且含有丰富的氨基酸，营养丰富，也不易使人发胖，可能增加免疫力，所以减肥的时候是可以适量的吃的。想要减肥也不能光靠控制饮食，运动也是必不可少的，可以在每次吃完饭之后出去散散步。
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2021-09-02 15:18
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