举哑铃有氧运动能够减肥吗？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：举哑铃有氧运动能够减肥吗？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
有氧运动会消耗热量有利于减肥的，建议你平时在生活中注意不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，要多喝温开水，有利于促进身体的代谢，适当的增加一些运动有利于控制饮食，建议你在晚上少吃或者是不吃有利于减肥，可以控制你的体重。
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2021-07-31 10:19
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