失眠有什么方法可以缓解吗
2021-07-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠有什么方法可以缓解吗
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠可以考虑调整自己的作息时间。养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡。喝杯温热的牛奶。听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。也可以口服安神补脑的药物来治疗。
投诉
2021-07-31 20:35
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识