不吃药怎么降血压？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：不吃药怎么降血压？
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满意答案
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- 万雪晶 副主任医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
如果是初发高血压，还不愿意接受吃药的患者，建议改善生活、饮食、起居方式。低盐低脂饮食，少吃腌制食品，少吃高胆固醇和高甘油三酯的食物，可以多吃含钾高的食物。注意休息，保证良好的睡眠质量、调整心态、避免精神高度紧张的工作。控制体重，超重和肥胖都是高血压的危险因素。注意体育锻炼，增强身体素质。第戒烟戒酒
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2021-08-01 08:08
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