2021-11-20 2人回答
性别:男年龄:65岁
健康咨询描述:上了一定的年纪之后,自己的血压就开始一直往上飙,现在都搞到160/95了,自己看到了都觉得害怕。平时不敢再有大太阳的时候出门,就怕不小心晕倒在大街上,走没几步路就心跳得厉害,有时候呼吸还很急促,就是一下子好像脑子供血不足了。
想得到怎样的帮助:不吃药怎么降血压?
满意答案
指导意见:
您目前血压数值是偏高的,对于高血压是建议积极服用将药物控制血压的,避免发生危险,另外平时控制血压升高建议要保持好的情绪,避免过度劳累,另外饮食选择低盐低脂的食物,不要吃油腻油炸食品,避免饮酒等。
其他答案 (1)
病情分析:
首先高血压患者必须要长期坚持规律口服降压药,只有长期服用降压药才能把血压控制稳定。其次,在口服加药的同时,平时可以适当进行一些有氧运动,比如打太极拳,打乒乓球等,可以稳定血压。在饮食上面一定要低盐低脂饮食,规律休息,保持情绪稳定。