紫薯怎样吃更健康营养
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：紫薯怎样吃更健康营养
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
此处因缺少蛋白质和脂肪，所以要搭配蔬菜水果以及蛋白质一起吃用，才可以更健康营养，紫薯最好的吃法是煮熟带皮一起吃，尽量不要用微波炉烘烤，因为微波炉的高温会破坏其中的营养物质。
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2021-08-01 15:09
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