2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:深层肌肉怎么练?
满意答案
指导意见: 深层肌肉这方面平时就是要多注意饮食习惯,不能够吃太过油腻的食物,多食用一些蛋白质含量较高的食物,如鸡胸肉、牛肉等食品,平时多注意去健身房锻炼身体,不能熬夜,养成了良好的生活习惯
取消确定