跑步一个月减肥会反弹吗
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：跑步一个月减肥会反弹吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
跑步一个月减肥一般是不会出现反弹的，但是需要长时间的坚持。同时也可以通过跳绳，打羽毛球，游泳，瑜伽。也能够减肥，也要控制好饮食，不要吃高热量的食物。也有助于减肥。
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