多吃豆类有助于减肥吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：多吃豆类有助于减肥吗？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
豆类的食物通常含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。豆类食物还有抗衰老、美容养颜、减肥和防病。往米饭中加入一些豆类能够大大提升米饭的饱腹感。
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2021-08-02 06:59
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