充足的睡眠的重要性是什么？
2021-08-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：充足的睡眠的重要性是什么？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
充足的睡眠是精力的保证，也是维持躯体健康和心理健康的重要基础，所以说要注意睡眠卫生，适度充分的保持睡眠时间和睡眠质量，出现失眠要主动积极治疗
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2021-08-04 15:38
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