运动处方减肥是体育锻炼吗？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：运动处方减肥是体育锻炼吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
运动处方和一般所谓减肥的体育锻炼不一样。运动处方首先要测个人的有氧能力。以有氧能力和心肺功能为基础，制定训练方案。这个方案包括训练的强度、训练的频率、训练的时间、动作的选择和动作的安排，这些构成运动处方。
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2021-08-03 18:38
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