减肥的体育锻炼方法是什么？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：结婚了、生完孩子，身体就发福了，现在身体就像一个小包子一样，个人看着都胖，除了吃药减肥，是否还有别的好减肥方式呢？
想得到怎样的帮助：用体育锻炼的方法来减肥的方法是什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后出现身体发福，肚子上赘肉过多想减肥的话还是建议饮食格外的注意一下，不建议使用减肥产品或减肥药物等会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时走步运动，有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 02:31
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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