产后吃什么恢复身材快
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：产后吃什么恢复身材快
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满意答案
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
平常可以做银耳红枣汤来喝，婴儿有非常丰富的营养，并且含有多种微量元素红枣可以补气，补血对产妇身体恢复有比较好的帮助，日常饮食要每日保证肉蛋牛奶蔬菜的供应，小米粥配鸡蛋是最好的搭配。
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2021-08-03 18:07
其他答案 (1)
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- 王莉娜 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
产后可以多进高蛋白饮食，可以多吃瘦肉鸡蛋，多喝酸奶，多吃新鲜的水果蔬菜。产后如果体力允许可以做产后瑜伽，都是有利于子宫收缩，促进身体恢复正常状态的。平时一定注意好的生活习惯，忌食生冷辛辣，减少一切刺激性因素。
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2021-08-03 18:07
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