怎么吃能健康减肥？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：怎么吃能健康减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
健康减肥首先要控制饮食，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。每天也要适当的进行一些有氧运动，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-08-04 16:03
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