运动减肥不能吃米饭？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：运动减肥不能吃米饭？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
运动减肥不吃米饭，会让人感觉疲倦、精力不足、思维迟钝、精神萎靡。不吃米饭没有力气，没有力气又如何运动，建议减肥者采取运动饮食相配合，应控制好每天的总摄入热量，其中碳水化合物所占热量比例约为60%。
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2022-10-14 15:50
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