运动减肥的时候能吃米饭吗？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：运动减肥的时候能吃米饭吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
运动减肥的时候也可以吃米饭，建议饮食以清淡易消化为准则，不要吃刺激性食物，每天保证充足的睡眠，最好坚持有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
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2021-07-14 14:35
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