做什么运动吃水煮鸡蛋想减肥
2021-08-05 2人回答
健康咨询描述：做什么运动吃水煮鸡蛋想减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
选择自己喜欢的运动都是可以的，减肥期间可以多吃一些水煮鸡蛋，也要注意营养物质合理均衡的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，介绍牛肉猪肉也是可以的，不会使身体增胖的
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2021-08-06 06:48
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
建议应该多做有氧运动，可以根据自己的爱好决定，比如说打篮球，踢足球乒乓球，跳绳，慢跑快走，等等，增加身体代谢消耗，同时锻炼前热身锻炼后要拉伸，坚持下来就会达到减肥效果。
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2021-08-05 17:04
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