锻炼为什么能预防骨质疏松
2021-08-06 2人回答
健康咨询描述：锻炼为什么能预防骨质疏松
免费咨询
满意答案
-
- 董良宝 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
运动可以加快全身组织和骨骼血液循环，增强肌肉收缩和舒张，对骨骼有刺激作用，不断进行运动刺激，可以使骨骼保持正常骨密度和强度。因为运动能促进机体活动和肌肉收缩，增强骨骼的健康和促进钙质在骨内的沉积，减少骨钙丢失。
投诉
2021-08-06 14:35
其他答案 (1)
-
- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，适当的体育锻炼能促进钙吸收，所以可以预防骨质疏松的情况，建议平时多进行体育锻炼，适当的体育，平时多吃一些高钙的食物，可以每天服用牛奶饮食可以多吃。营养丰富的水果蔬菜都具有补充多种维生素和矿物质的。可以使用钙片。
投诉
2021-08-06 14:31
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识