吃什么才能减肥呢
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：吃什么才能减肥呢
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满意答案
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- 薛磊 副主任医师
- 河北省儿童医院
指导意见：
你好，饮食可以起到一定的减肥效果，但是要根据个人的身高体重体脂含量进行减肥规划。可以多吃蔬菜和一些白肉，不能吃油炸食物也建议蔬菜和肉的做法以水煮和清蒸为主。控制好卡路里是最主要的。
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2021-08-06 21:04
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