减肥期怎样补充营养？
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：减肥期怎样补充营养？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物，补充营养，但是不要吃过于油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-08-07 14:12
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