2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:睡前喝牛奶影响减肥吗?
满意答案
病情分析: 睡前喝牛奶是没有办法帮助减肥的,尤其是全脂牛奶,也是很有糖分的如果想要减肥的话,睡觉之前不要吃任何东西,也不要喝任何东西,直接睡觉才是最好的减肥方法,平时也要注意加强体育锻炼,最好还是经常外出做一些有氧运动。
取消确定