素食者从什么食物中摄入硒？
2021-08-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：素食者从什么食物中摄入硒？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
素食者只有通过吃一些坚果类的食品，才能够保证饮食中足量的的硒的摄入，可以每天吃一小袋15克左右的多种类混合坚果，还有花生，芝麻麦芽等等。
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2021-08-07 20:25
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