2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:练肌肉吃什么?
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病情分析: 锻炼肌肉可以吃蛋白粉,但是蛋白粉的摄入量一定要在健身教练的指导之下服用,不宜过多也不宜过少,另外可以多食用含蛋白的食物,这样能够增强体质。除此之外也要进行适当的健身锻炼。
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