为预防骨质疏松应该多吃哪些食物
2021-08-08 2人回答
健康咨询描述：为预防骨质疏松应该多吃哪些食物
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满意答案
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果是还没有步入中老年，还没有发生骨质疏松的话，预防骨质疏松的话，平时要注意健康的生活方式，每天要注意摄入钙以及蛋白质，另外还要注意适当的运动，这样的话能够有效的预防骨质疏松，含钙比较多的食物，有牛奶等等
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2021-08-08 16:52
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
骨质疏松就是原发性的类型，我们靠食物可以补充，可以来治疗。比方说我们多吃点牛奶、鱼、鸡这类的，还有新鲜疏菜这类含有钙和磷比较多的食物。如果继发性的光用食物就不行了，因为我们要看他是否有其他的疾病，还要治疗他的原发性的疾病，这样的话才能够有效。
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2021-08-08 16:55
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