每天早上跑步跑10几分钟能减肥吗
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：每天早上跑步跑10几分钟能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
体重能否下降要看消耗的能量与摄入的能理哪个更多一些。如果每天早上跑十分钟，每天的进食量不变，体重就会下降。如果进食量因为运动而变多了，体重反而可能上升。
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