减肥期间可以每天喝酸奶吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以每天喝酸奶吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以喝酸奶的，酸奶能够加快肠道蠕动速度，让身体代谢能力能够加强，所以喝酸奶是可以帮助减肥的。经常喝酸奶可以使身体的肠道变得通畅，身体内的垃圾废物也可以及时被清除。但是市面上加工的酸奶，为了口感，往里面加很多高热量的坚果以及糖量很高的水果，这样的酸奶就没有减肥效果。但是喝酸奶减肥法是不建议长期使用的。
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2021-08-11 11:05
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