做拉伸运动可以减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：做拉伸运动可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
只做拉伸运动是不会减肥的。拉伸运动是促进血液循环、缓解肌肉紧张、使线条更加匀称、提高身体灵活性的运动，但是拉伸并不能够减肥，减肥主要还是靠有氧运动。
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2021-08-11 15:32
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