中午空腹跑步能减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：中午空腹跑步能减肥吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先中餐不进食，是一种错误的减肥方式。不进食后跑步极容易引起低血糖反应。减肥的正确方式应控制三餐每餐摄入的热量，同时配合锻炼。力争每日达到热量摄入的负平衡
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2021-08-11 18:16
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