左肉碱果蔬代餐奶昔减肥有效果吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：左肉碱果蔬代餐奶昔减肥有效果吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的安全有效方法为控制每日三餐摄入的热量，减少碳水化合物及脂肪在食物中的占比同时加强锻炼，增加热量消耗，达到热量负平衡的目的，代餐奶昔中热量含量较低，是可以在减肥时使用的
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2021-08-11 21:39
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