走路不出汗可以减肥吗
2021-08-11 2人回答
健康咨询描述：走路不出汗可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
走路不出汗也是可以减肥的。只要我们学习快走的方式和姿势，每天固定的时间都去进行锻炼，快走的效果可以会比跑步更好。减肥期间除了注意运动锻炼，饮食上也应该严格计算热量。
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2021-08-11 21:29
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
走路不出汗，可以选用其他的方式进行运动，可以跳健美操，形体的锻炼都是可以的，这样也是可以有效的帮助身体达到减肥效果的，要注意营养物质的充足，避免出现营养不良的情况
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2021-08-11 21:29
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