中午吃完饭减肥操好吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：中午吃完饭减肥操好吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一般做运动最好是在餐后2小时，如果吃完饭就运动，对身体特别是对胃部损伤很大,减肥期间建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择
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2021-08-11 23:04
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