只吃西兰花可以减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：只吃西兰花可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
吃西兰花的话是有助于减肥的，因为西兰花它的营养成分很丰富，并且含有丰富的膳食纤维，能够降低身体的糖分的吸收，而且还可以刺激胃肠道的蠕动，促进排出肠胃内的宿便。同时西兰花还含有丰富的维生素c，并且它所含的植物纤维对于降血糖，治疗糖尿病都有一定的帮助，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结。
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2022-11-02 22:32
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