每天早上跑步半小时能减肥吗？
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：每天早上跑步半小时能减肥吗？
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥应该不仅仅通过运动的方式在饮食上也要严格控制，尽量少吃脂肪含量比较高的食物，保证三餐主食摄入，少吃零食，控制每天脂肪的摄入量，同时通过运动来消耗身体内的脂肪
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2021-08-12 09:26
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