只吃菜不吃东西能减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：只吃菜不吃东西能减肥吗
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
对于减肥的人群，仅仅通过饮食上的减少摄入，来降低体重是不够的，容易造成营养不良，所以减肥首先要保证营养的充足摄入，保证营养膳食均衡，少吃一些脂肪热量较高的食物，少吃零食，采取运动的健康减肥方式来减少身体脂肪含量
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2021-08-12 10:11
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