只跑步能减肥100斤吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：只跑步能减肥100斤吗
满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
通过跑步的方法来达到减肥效果是可以的，也要注意营养物质的合理均衡，摄入规律性的饮食，减少卡路里的摄入，配合运动，这样达到的减肥效果是比较健康的
投诉
2021-08-12 11:40
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