失眠患者如何做入睡操
2021-08-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠患者如何做入睡操
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
失眠对于人的身体健康影响非常的大，有一个好的睡眠对人的身体健康是有益处的，治疗失眠主要通过以下途径，第一睡前用热水泡脚和。做身体按摩，第二，适量的运动，第三睡前听听节奏舒缓的轻音乐
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2021-08-16 19:26
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