晚上睡觉总是有一点点声音就会醒，多梦

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，年龄段睡觉比较敏感，有一点点声音就会惊醒，尤其是在凌晨三点左右醒来，难以入睡，一般于生活压力大、考虑过多和内分泌紊乱所致。

指导意见：
建议正确面对生活工作中的压力，保持良好的生活方式。坚持正常的生睡眠生物钟，不要在睡前玩手机。午睡时间不要超过半小时，晚上睡觉要在十点半左右上床。只要这样坚持，凌晨早醒的症状就会有所改善的。同时建议去医院做相关的检查，排除高血压、高血脂、高血糖等。如果月经已经不规律，或者是停经，还要注意检查雌性激素水平，排除更年期综合症的表现。

病情分析：
根据你提供的信息，易醒多梦，说明你现在晚上睡眠睡觉的质量在下降，睡眠较轻，可能有一点神经衰弱的症状。

指导意见：
建议通过跑步等方式锻炼身体，增强体质，避免压力过大，养成良好的作息习惯，睡前温水泡脚，喝杯牛奶，听一些舒缓的音乐等。避免劳累，避免情绪刺激，平时多注意饮食营养。必要时到医院咨询，遵医嘱服一些辅助安神的药物。