减肥时候晚餐可以吃苹果吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥时候晚餐可以吃苹果吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
减肥的时候晚上可以吃苹果，晚上吃苹果是有利于减肥的，苹果的热量比较少，同时水分也比较高，也有一定的增加饱腹感的作用，就会减少一些其他食物的摄入，这样就有利于达到减肥的效果。
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