减肥可以锻炼哑铃和杠铃吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥可以锻炼哑铃和杠铃吗
满意答案
-
- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥可以通过锻炼的方式进行减肥，但首先要每天都坚持锻炼，同时在饮食上严格控制，在保证营养充足摄入的情况下，尽量减少高热量，高脂肪的食物摄入，尽量少吃零食体育锻炼可以大量消耗脂肪，能够起到很好的减肥效果
投诉
2021-08-13 16:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识