2021-08-13 2人回答
健康咨询描述:膝关节酸痛怎么锻炼?
满意答案
病情分析:
膝关节酸痛可以通过坐在床边身体蜷腿功能锻炼,也可以进行游泳功能锻炼因为这些并不需要膝关节承受体重,因此可以较好的改善肌肉力量,缓解关节疼痛。
其他答案 (1)
病情分析:
膝关节酸痛的话有可能考虑是关节周围肌肉的劳损或关节炎导致的,同时吹风雨冷的话也会引起关节酸痛,目前关节酸痛的话,可以做做热敷,同时适当的走走路,放松下肌肉