运动减肥可以断碳水吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：运动减肥可以断碳水吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
运动减肥是可以断碳水，但是一定要注意补充维生素和蛋白质，建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择
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2021-08-13 22:00
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