一个月可以减肥30斤吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：一个月可以减肥30斤吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
一个月瘦30斤也是可以的，但是这种属于暴瘦下来的，方式可能不健康，运动是最好的减肥办法，建议每天保证15-20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
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2021-08-13 23:01
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