什么食物中含膳食纤维多？
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：什么食物中含膳食纤维多？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
：富含膳食纤维的食物可以帮助肠道通便，对于便秘的人很有帮助。其中黑豆、黄豆、红豆、绿豆等豆类食物，木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌类藻类食物，小米、鲜玉米、燕麦等粗粮。富含的膳食纤维都是很多的。
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2023-02-13 11:18
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